Jesteś w:
- » Home
- » Ziarna i kasze
- » Soczewica zielona 350g
Menu
Wyszukiwarka
Promocje
Slow Jogging - Japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie
Zaloguj się
Soczewica zielona 350g
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
24 godziny
Cena:
Ocena:
0
0
Opis
Soczewica to jedna z najstarszych roślin uprawnych, zaliczana do superfoods. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka.
Soczewica zielona po ugotowaniu pozostaje sypka. Może być składnikiem past kanapkowych, farszu do krokietów i pierogów, dodatkiem do sałatek i potraw z kaszy i ryżu.
SKŁADNIKI: Ziarna soczewicy zielonej.
Może zawierać gluten oraz śladowe ilości mleka i soi.
Masa: 350 g
Wartość odżywcza
| Wartość odżywcza | w 100g produktu |
| Wartość energetyczna | 1333 kJ / 315 kcal |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 45,7 g |
| w tym cukry | 1,2 g |
| Błonnik | 8,9 g |
| Białko | 24,4 g |
| Sól | 0,03 g |
| witamina K | 22 µg (29%)* |
| Tiamina (wit. B1) | 0,41 mg (37%)* |
| Ryboflawina | 0,27 mg (19%)* |
| witamina B6 | 0,56 mg (40%)* |
| Niacyna (wit. PP) | 6,4 mg (40%)* |
| Kwas foliowy | 110 µg (55%)* |
| Potas | 940 mg (100%)* |
| Fosfor | 350 mg (50%)* |
| Magnez | 110 mg (29%)* |
| Żelazo | 11,1 mg (79%)* |
| Cynk | 3,9 mg (39%)* |
| *RWS-Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej. | - |